洗牙会对牙齿造成伤害吗？2个国际论证深度解析

相比发达国家而言，我国对于牙齿健康的知识仍然存在着极大的缺陷，很多人还仅仅停留在「不疼就可以」的程度，并且只有很少的人有着定期洗牙的习惯。美国 2017 年口腔医疗人均花费 420 美元，而中国人均口腔花费仅为 5.8 美元，虽然有着许多其他诸如医保等因素存在，但国人对于牙齿健康的重视程度远远不够。

实际上洗牙并不会损害牙齿，也并不会导致你的牙缝变大，只不过把平时淤积在你牙缝中的污垢给去除掉以后让人觉得好像牙缝变大了一样，实际情况是牙缝本来就那么大。

另外，口腔健康与多种疾病也相关，在我们的一项队列研究中发现，牙齿数量的多少会影响认知障碍的发生风险，这个发现已经被多个其他研究所共同验证[ 1 ]。

1. Singhrao S K, Harding A, Simmons T, et al. Oral inflammation, tooth loss, risk factors, and association with progression of Alzheimer’s disease[J]. Journal of Alzheimer’s Disease, 2014, 42(3): 723-737.

认知障碍类疾病，其中最出名的就是老年痴呆，其致病机理一直没有研究透彻，我们目前已经发现了一些风险因素，最近新发现的是一种导致牙周病的牙龈卟啉单胞菌的感染，会造成这种疾病[ 2 ]，这种细菌甚至可以穿透血脑屏障进入脑脊液，如图所示，在几个 AD 的病人当中发现了牙龈卟啉单胞菌，这真的太可怕了，人类的血脑屏障居然如此脆弱不堪的么……

2. Dominy S S, Lynch C, Ermini F, et al. Porphyromonas gingivalis in Alzheimer’s disease brains: Evidence for disease causation and treatment with small-molecule inhibitors[J]. Science Advances, 2019, 5(1): eaau3333.

所以说，牙齿的健康不仅仅影响了生活质量，影响消化系统的健康（咀嚼不细致容易造成胃炎等），它还可以影响老年痴呆，为了一口好牙，请每年至少洗牙一次，每天好好刷牙，并且戒烟，在现代医学的精心呵护下，人的牙齿是可以用一辈子的